| From Google... |
Salam....mlm td sesambil layan bebudak ni sempat tengok rancangan Rancangan Motivasi Bual Bicara "Mata Ke Hati " ini menyaksikan Prof Dr Muhaya Mohamad sebagai Pengacara yg menjemput Tan Sri Jins Shamsudin sebagai tetamu... Beliau berkongsi petua supaya kekal sihat & bertenaga...
- Bangun awal pagi (ni kdg2 liat juga nih...hehehe)
- Bykkan berjalan kaki @ bersenam. pada usia beliau sekrg beliau cuma berjalan kaki pd waktu pg di kawasan rumah ajer (aku jln dlm umah jer...hihihihii)
- Makan makanan seimbang. beliau makan nasi + ikan + sayur & buah-buahan. beliau diajar makan pisang oleh ibunya sejak kecil lg. (payah sikit nk makan buah ni, xtau la sebab per??)
2 Responses to "Rahsia Jins Shamsuddin":
org cina selalu amalkan mcm tu kan..kita org melayu teramat la jarang..
semua buah ke tak suka mkn?
ye la...Org Melayu ni malas sikit...hehehe... sy pon mcm tu. mkn juga tp nk boleh makan tu yg payahnya, selalu je lupa...
Catat Ulasan